Monday, 31 October 2016

Bagaimana makanan beri kesan pada tubuh kita




Dengan Nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Penyayang...

Hari ini Achik ingin kongsikan beberapa makannan yang beri kesan pad tubuh kita. Antaranya:

#Makanan 1: Nasi tangani marah

Image result for Nasi

Kandungan Karbo yang ada dalam nasi mampu memberi persaan senang pada manusia. Buktinya, menurut kajian Archives of internal Medcine, seseorang yang memilih diet rendah karbo selam setahun lebih enderung untuk mendapat masalah kemurungan dan kegelisahan serta marah.

# Makanan 2: Makanan Protein tinggi amat berbahaya untuk buah pinggang

Image result for protein tinggi

Kajian pada ahun 1983 membuktikan pengambilan protein yang tinggi boleh menyebabkan kadar Glomerural Filtratoin (kecepatan penyaringan darah dalam buah pinggang) tinggi yang memerlukan buah pinggang bekerja lebih keras dan tertekan.

# Makanan 3: daging kambing berkolestrol tinggi tapi punyai rendah lemak tepu.
Image result for kambing salai

Kajian membuktikan, daging lembu, ayam dan bebiri mengeluarkan lebih banyak lemak yang jatuh di atas arang berbanding daging kambing. Boleh uba buat eksperimen ini di rumah :-)

# Makanan 4: Sepuluh Makanan Mencantikkan Kuku

Epal, Asparagus, Mentimun, Telur, bawang Putih, Anggur, Hati, Kekacang, Bawang merah, Salmon, Bijiran dan Ikan Tuna.

Image result for makanan cantikkan kuku

Sampai Sini saje. Next time, Achik share lagi ye. Jumpa di Next blog :-)

0 comments:

Post a Comment

Copyright © 2015 achikmelur
| Distributed By Gooyaabi Templates